Дыхание как путь к здоровью!

10 апреля 2025 года в рамках акции "Вместе к здоровью" советник директора по воспитанию Ольга Викторовна Трофимова провела увлекательный мастер-класс по дыхательной гимнастике по системе Александры Стрельниковой со студентами группы 24-ПКО-127!

Что такое система Стрельниковой? Это не просто дыхание, а целая методика, направленная на улучшение дыхательной функции и общего самочувствия. Она также известна как "гимнастика голосовых связок" и основана на серии быстрых и энергичных вдохов и выдохов.

Студенты активно изучали технику дыхания и осваивали базовые упражнения. Новый опыт оказался непростым, но очень интересным и познавательным!

Огромное спасибо группе 24-ПКО-127 за активное участие и энтузиазм! Отдельная благодарность куратору группы, Наталье Владимировне Зорькиной, за отличную организацию!